allerdings bräuchte ich jemanden der/die mir das zubereitet, oder verschieb es auf die gesunde Pause….

Die Zubereitung übernimmt der Mixer. Oder was meinst Du? 🙂

naaa, ich brauch sowas morgens fixfertig serviert…. wobei, immerhin schaffe ich es eine halbe Zitrone auszupressen, das ist doch schon ein Anfang!

[…] ein paar Druckstellen haben, aber immer noch genießbar sind, mache ich mir gerne morgens einen Shake oder abends einen […]